2023年1月21日(土)、世田谷区に、テイクアウト専門店「ギルトフリーデイズ」がオープンします！
管理栄養士の北嶋佳奈さんが監修のお店で、低糖質・高たんぱくなメニューが提供されるそうです。
たくさんの料理本を出版されていたり、雑誌のレシピ開発などもされている方が考案する食事がテイクアウトできるのは、とても嬉しいですね！
ここでは、気になるメニューと、店舗の営業時間やアクセス方法について調査しましたので、参考にしてみてください！
ギルトフリーデイズのメニューには何がある？
ギルトフリーデイズでは、低糖質・高たんぱくをうたっているため、鶏むね肉が使用されたメニューが提供されます。調理油も最小限に抑えられ、低カロリーな食事となっています。
メニューの種類は５種で、以下で詳しく説明しますね！
ガパオ
低糖質のピーマンや色鮮やかなパプリカを使い、鶏むね肉のひき肉と共に調理し、ニンニクとナンプラーの風味が感じられる「ガパオ」。低カロリー・低糖質でも全く物足りなさは感じない。エスニック料理好きにはたまらない一品！
ライスあり・なしが選べるが、ライスなしだと、５つのメニューの中で一番低糖質！
チゲ
脂質の多い肉の代わりに、あさりをたっぷり使った「チゲ」。具材はほかにも、鶏団子や豆腐、しめじ、ねぎ、ニラに、もちろんキムチも入り、あさりのいい出汁と相性バッチリ。
こんなに具材が入っていたら、満足感しかない！
麻婆豆腐
ダイエット中には敬遠されがちな中華でも大丈夫！
豆腐と鶏肉がたっぷり入った、５つのメニューの中でもダントツの高たんぱくな「麻婆豆腐」。
山椒や花椒で好みの辛さに調節できるのも嬉しい。
タコライス
カレー粉で味付けされた「タコライス」。鶏ひき肉とトマトやレタスのトッピング野菜で、とてもシンプルな一品。５つのメニューの中で一番低糖質。
お好みでチーズのトッピングもあるよ！
トマト煮
多くの野菜が煮込まれていて、食物繊維が一度に５ｇ以上摂れちゃう「トマト煮」。
子どもも気に入ること間違いなし！
ギルトフリーデイズの営業時間とアクセス方法は？
営業時間
・ランチ12時〜15時
・ディナー19時〜22時
テイクアウトだけでなく、世田谷区エリア区限定で配達もしてくれるみたいです！
アクセス方法
住所：東京都世田谷区駒沢1-5-13 ビラ・アッペックス駒沢3D
駒沢大学駅の３番出口が近いですね！
まとめ
以上、ギルトフリーデイズのメニューと、営業時間・アクセス方法について紹介しました。
今は、健康志向の方も多く、また体型維持のためにトレーニングされる方も多いので、こういった体のことを考えられた食事が提供されるのは、とてもありがたいですね！
自分ひとりでは、なかなか食事のことを気にかけられないと思うので、一人暮らしの方や学生さんには、とてもおすすめできると思います！
お近くに住まれてる方や近くに寄った際は、ぜひ利用してみてくださいね！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
